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      1. 科普中國 提交流言

        冬天穿裙子容易導致關節炎

        流言很多人會認為:寒冷刺激是關節炎的“罪魁禍首”。長期或嚴重的寒冷刺激可削弱關節軟骨的新陳代謝及免疫防御能力,使軟骨面潰爛、破損而發生炎癥。
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        真相雖然寒冷會讓關節炎患者感到不適,但沒有任何證據表明寒冷會直接導致關節炎。不過,寒冷有可能會導致其他關節問題,比如機械損傷,所以注意關節保暖也是有必要的。

        論證

        關節炎是由什么引起的

        目前已知的骨關節炎發病的危險因素包括高齡、肥胖、雌激素缺乏、骨密度異常(骨質疏松與骨硬化)、過度運動、吸煙、維生素D缺乏,以及創傷、關節形態異常、關節周圍肌肉無力、反復的應力負荷等機械因素[1]。沒有證據表明寒冷是骨關節炎的危險因素。

        為什么會患上這些自身免疫病目前仍無定論,現有研究提示,自身免疫病是由于遺傳因素、環境因素和免疫紊亂等各種因素綜合作用的結果。其中,環境因素主要指的是既往的一些微生物感染可能會影響疾病的發病和進展,而與天氣寒冷沒有關系。

        關節受涼后為什么疼痛?

        關節炎的主要臨床表現之一便是關節痛,而疼痛加重往往和天氣變化、潮濕受涼有關。為什么會出現這種情況,目前學界還存在爭論。新近的研究證實了骨關節炎患者膝關節疼痛的程度分別和環境溫度和氣壓的變化有關,盡管這種關聯強度不是很強。研究者認為這可能與關節周圍組織的順應性、關節液的粘滯性,以及關節周圍毛細血管通透性的改變有關[2]。但也有人不以為然,認為是精神心理因素在其中扮演了重要作用。由于天氣變化對人的情緒產生影響,而負面情緒可以降低疼痛閾值,因此使人感受到疼痛[3]。也許正是寒冷時關節炎患者的關節疼痛加重,才使大家誤認為寒冷是患上關節炎的原因吧。

        爭議

        科學松鼠會成員、醫學博士趙承淵認為,的確沒有證據表明,寒冷會導致關節炎。不過,就此作出“冬天穿裙子穿單褲這些行為純屬個人習慣,不會因此患上關節炎”這個結論有待斟酌。

        寒冷會導致肌肉收縮,關節僵硬,關節血運減少,滑液分泌減少。冷天不注意對關節的保暖會使意外受傷的幾率增加,間接造成危害。即便沒有意外受傷,長期如此也無疑會增加關節負擔,減少關節使用壽命。

        當從科學角度談一個“反固有印象”的問題時,應當慎重。尤其是就此提出建議時更要小心。寒冷固然不會直接導致關節炎,但就此暗示姑娘們冬天不必擔心穿短裙是不妥的,實際上,寒冷天氣下重視保暖關節并沒有錯。


        參考資料:

        [1] 陸再英, 鐘南山主編.《內科學》, 人民衛生出版社, 2008年4月.
        [2] McAlindon T, et al. Changes in barometric pressure and ambient temperature influence osteoarthritis pain. Am J Med. 2007 May;120(5):429-34.
        [3] Morgan Griffin, Reviewed by Brunilda Nazario. Arthritis and Weather - Can arthritis pain predict the weather? Are weather and health problems related? The medical evidence is unclear.
        [4] 關節炎,是凍出來的嗎?和諧大巴,果殼網謠言粉碎機


        評論(11)

        • 匿名用戶 2016-08-09 01:13
          This piece was cogent, wenliwr-ttel, and pithy.
        • 匿名用戶 2015-07-28 11:55
          我想說如果你的關節一直很健康,那么純粹的寒冷不會導致關節炎。我本人從十幾歲就非常喜歡穿裙子絲襪,即便是在北京這么寒冷的冬季,也是裙子絲襪,出門根據外面的溫度情況一件薄厚不定的大衣就完全可以過冬,三十多年以來關節膝蓋等從來沒發生過任何問題,,,我倒是覺得潮濕和運動造成的影響更大些,單純的寒冷一般不會導致嚴重的問題。
        • 匿名用戶 2014-12-11 18:30
          That's an inouinges way of thinking about it.
        • 匿名用戶 2014-06-15 03:00
          所以要花錢買過膝靴!搭短裙冬天真是美極了~
        • 匿名用戶 2014-02-23 17:20
          她們從小穿學生裙,到大學后又臭美,大冬天穿裙子,所以到老了得關節炎的很多,但這只是相對而言,日本并不是最高的,日本人習慣跪坐,跪坐不影響關節軟骨,反而能增加膝關節活動的范圍,日本的女人,患膝骨性關節炎的年齡比美國高,而發病率比美國低,這很可能就是日本女人所跪坐所引起的好處。 其實真正關節炎發病率高的全是些貧困國家,和地理位置的寒熱沒有什么關系,看來主要還是取決于國民身體的素質和醫療保健的水平。中國的關節炎發病率13%,絕不比日本低。。。。。 選址百度知道 雖然知道可能不靠譜
        • 鶸者 2014-02-13 22:26
          濕冷的地方更容易關節炎
        • 匿名用戶 2014-02-03 10:08
          我覺得是真的。
        • 匿名用戶 2013-12-21 18:36
          患關節炎有兩個充要條件:冷,潮濕。缺一不可。如果只是寒冷,氣候比較干燥的話是不太容易患關節炎的,但由于關節部位是骨骼連接處,其表面附著有大量軟組織,這些軟組織受溫度變化的影響與骨骼是不同的,也就是我們常說的熱膨脹系數不同;骨骼受溫度變化而產生的相關變化較小,所以感覺不太強烈,而軟組織則受其影響較大,感覺就比較強。這樣我們就會在寒冷時感覺關節處有疼痛感。但如果只是短時間如此是不會引發關節炎的。關節炎的引發條件之一潮濕,是一個重要因素。因為在潮濕的環境下,關節部位(因結構影響,一般關節處肌肉都比較少,所謂的皮包骨。)在環境溫度再次升高時受水分蒸發影響,軟組織溫度變化與皮膚變化不同步,導致軟組織與骨骼間出現縫隙,形成關節炎。
        • 匿名用戶 2013-10-30 14:46
          冬天穿短裙只要注意保暖就行了,穿保暖性好的褲襪和靴子,很多時候比穿褲裝還暖和。這個很多女生都有經驗的。
        • 岡部紅莉棲 2013-09-04 11:37
          日本女孩都比較愛打扮,大冬天的街上也能看到很多穿裙子的“女勇者”。。。所以這也說明了為什么日本老年的女性關節炎病發率世界第一。。。感覺并不是完全沒關系的。
        • 愛撫 2013-09-02 17:44
          凍得疼絕對不是心理作用,我在完全不信我會怕冷的年代,因為年齡增長,過夜受凍膝蓋疼痛..疼之前我根本沒有往那想..

        共同編輯: 球藻怪 岡部紅莉棲 某騎 非烏龜 飄飄37 moogee 紅色皇后 瘦駝 地下天鵝絨 小耿

        最后更新:2013-11-25 17:19

        分類: 醫學健康> 生活方式     標簽:關節炎/疾病

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